अगस्त 30, 2020

परिवर्तन को कैसे स्वीकार करें और गले लगाएं

कोई फर्क नहीं पड़ता कि परिवर्तन कितना कठिन लग सकता है, यदि आप इसे अपनाने के लिए तैयार हैं, तो यह आपके जीवन को एक उत्कृष्ट कृति बना देगा।

एक इंसान के रूप में, स्वीकार करने या गले लगाने के लिए सबसे कठिन चीजों में से एक परिवर्तन है। फिर भी, बदलाव के बिना, हमारा जीवन उबाऊ होगा और इसे दैनिक दिनचर्या के रूप में देखा जाएगा। मुख्य विशेषता जो सफलता, विजय और संघर्षों को दूर करने के अवसर लाती है, वह है किसी के जीवन में परिवर्तन को शामिल करने और उसे अपनाने की क्षमता।

विंस्टन चर्चिल ने कहा, सफलता अंतिम नहीं है, असफलता घातक नहीं है: लेकिन यह जारी रखने का साहस है जो मायने रखता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके जीवन में किस तरह के परिवर्तन होते हैं, आपको अपनी असफलता पर विजय पाने के अवसर के रूप में उन परिवर्तनों को अपनाने, सीखने और उपयोग करने के लिए तैयार रहना चाहिए।

जब अधिकांश व्यक्तियों के जीवन में कोई अपरिचित घटना घटित होती है, तो वे हमेशा अपने जीवन में मौजूद लोगों के खिलाफ लड़ते हैं या उनसे दूर हो जाते हैं, लेकिन अगर उन्हें केवल यह समझ आ जाए कि कुछ भी हमेशा के लिए नहीं रहता है, साथ ही हमेशा एक समाधान और एक परिणाम होता है। मुश्किल हालात।
एकमात्र सवाल जो उन्हें पूछना चाहिए, वह यह है कि इस विशेष समस्या को दूर करने के लिए मेरे लिए क्या बदलाव आवश्यक हैं ?।

यह कहा जाता है कि यदि समस्याओं को हल करने में एक ही दृष्टिकोण लिया जाता है, तो आप हमेशा एक ही परिणाम प्राप्त करने की उम्मीद कर सकते हैं। मैं इस दृष्टांत को आकर्षित करूंगा, अगर आपको ईश्वर पर विश्वास है और आप अपनी आदतों या विद्रोह के व्यवहार को बदलने के लिए तैयार नहीं हैं, तो वह आपके लिए बदलाव नहीं कर सकता है (आपके पास योगदान करने के लिए आपका रास्ता है)।

1. अपने दृष्टिकोण का आकलन करें- एक विराम लें और अपनी समस्याओं को हल करने में आपके द्वारा उठाए गए सभी दृष्टिकोण के अपने जीवन को देखें, फिर मूल्यांकन करें कि क्या परिणाम एक सफलता या विफलता थी। जितना हो सके आशावादी बनने का प्रयास करें और अपनी सफलता में हर बाधा पर चढ़ने के लिए ज्ञान और सही अवसरों की तलाश करें। बदलाव करने के लिए सबसे कठिन समय यह है कि हम एक निश्चित जीवन शैली से रूबरू हो गए हैं और बाहर निकलने से डरते हैं।

2. एक सामाजिक बैंड बनाएँ- चुनौतियों से गुजरते हुए दूसरों के साथ संवाद करना अनिवार्य है; विशेष रूप से एक ऐसे व्यक्ति के साथ जो आपके जैसी ही चुनौतियों से गुजर रहा है। दूसरों के साथ संबंध बनाना आपके लिए एक ऐसी स्थिति बनाने में मदद करता है जो स्वस्थ के लिए अनुकूल हो मनोवैज्ञानिक स्वस्थ्य।

3. अपना दृष्टिकोण बदलें- जब परिवर्तन और चुनौतियाँ आपके सामने आती हैं तो आप दूसरों से या अपने आप से नाराज़ और निराश नहीं होते हैं, बल्कि उन नकारात्मक ऊर्जा को छोड़ दें और उन्हें आशावाद से बदल दें; यह जानते हुए कि वे चुनौतियां केवल अस्थायी हैं, अच्छे दिन आने वाले हैं। एक बार जब आप एक सकारात्मक दृष्टिकोण रखते हैं, तो यह मानते हुए कि परिवर्तन का बुरा परिणाम नहीं होता है, बल्कि यह आपको बेहतर बनाता है।

4. आप सही नहीं हैं- याद रखें कि आप पूर्ण नहीं हैं; गलतियाँ सफलता की यात्रा का एक हिस्सा हैं। यदि आपने अपने जीवन में परिवर्तन करने के बाद भी वांछित परिणाम प्राप्त नहीं किया है, तो हार न मानें या हार न मानें, बल्कि तब तक प्रयास करें जब तक कि यह पूरा न हो जाए या आपकी संतुष्टि के करीब भी न हो।

5. संदेह से छुटकारा पाएं- संदेह एक बड़ा परिवर्तन हत्यारा है, संदेह का पहला संकेत है कि जब परिवर्तन किए जाते हैं तो आपके विचारों में खुद को सुधारना होगा। परिवर्तन करने में सबसे अधिक व्यक्तिगत एक मुद्दा विफलता का संदेह है- लेकिन, अगर वह / वह केवल यह मानते हैं कि वांछित परिवर्तन कठोर परिवर्तन करके प्राप्त करने योग्य है, तो 95 प्रतिशत संभावना है कि वे सफल होंगे।

6. सकारात्मक बने रहें- उन सभी परिवर्तनों और चुनौतियों के बारे में जिन्हें प्रत्येक व्यक्ति को इस जीवन में अपनाना होगा, वे परिवर्तन भी चिंताओं के साथ होंगे, तनाव, चिंता और हताशा लेकिन, अपना संयम बनाए रखें और अंत में आपको जो सफलता मिलेगी उसका अनुमान लगाते हुए सकारात्मक बने रहें। मुझे पता है कि बदलाव कभी-कभी मुश्किल हो सकते हैं, लेकिन अंत में यह सुंदर, आनंदमय और आनंददायक होता है। इसलिए, इन परिवर्तनों को अपनाएं क्योंकि यह आपको नष्ट नहीं करेगा बल्कि यह आपके जीवन को एक उत्कृष्ट कृति में बदल देगा।

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